RUH 11
Pilates · Reformer · Gomel

RUH 11 пилатес на реформерах

Пространство для тех, кто ценит осознанное движение : камерные группы до 6 человек, индивидуальный подход и бережная работа с телом.

Запись онлайн Камерные группы Точный контроль нагрузки
Часы
Пн–Вс · 09:00 — 21:00
Адрес
Гомель, ул. Хатаевича, 61А
Breath Control Flow
Студия RUH 11 в Гомеле — интерьер с пилатес-реформерами
Зайти в гости Рассчитать нагрузку

Наши реформеры

Профессиональное оборудование премиум-класса с плавным ходом, точной регулировкой нагрузки и максимальным комфортом.

Equipment

Группы до 6 человек

Максимум внимания к технике и безопасности без потери индивидуального подхода.

Method

7 дней
в неделю

Студия открыта с 9:00 до 21:00 каждый день. Выбирайте удобное время для занятий, мы будем Вас ждать!

Schedule

Тёплая и спокойная атмосфера

Никакой суеты, шума и спешки. Только спокойное дыхание, мягкий свет и внимание к каждому движению.

Atmosphere
Студия · в цифрах

Ритм RUH 11

Спокойные цифры, за которыми — внимание к каждому движению.

  1. Оборудование 0 реформеров премиум-класса 6 пружин · подвижный футбар · 100% регулировки
  2. Сессия 0мин одно занятие от дыхания и центра — до плавного Flow
  3. Группа 0чел. камерный формат тренер успевает увидеть и поправить каждого
  4. График 0/ 7 дней в неделю с 09:00 до 21:00 · без выходных
Роўна. Плаўна. Упэўнена.
О студии · About

Знакомьтесь, Ваш RUH 11

RUH 11 — студия, где пилатес на реформерах перестаёт быть загадкой. Это не страшно, не скучно и не для избранных. Это очень эффективно и приятно.

Реформер — главный инструмент в нашем деле. Подвижная платформа, пружины разной жёсткости, петли для рук и ног. Звучит сложно, но на деле всё интуитивно понятно. Йозеф Пилатес создал его 100 лет назад для восстановления, а сегодня реформер — штука для самых разных задач: от облегчения боли в спине до крепкого пресса, от мягкой растяжки до тонуса всего тела.

В нашей студии Вас ждет комфортная и спокойная атмосфера. В группе — не больше шести человек. Тренер видит каждого, успевает поправить, объяснить и сделать так, чтобы вы не просто отзанимались, а получили желаемый результат без травм и перегрузок, без хруста в суставах и без одышки. Подходит для любого уровня: от новичков, кто впервые его видит и побаивается, до тех, кто уже давно тренируется, но хочет нагрузку и работу с телом другого качества.

Никакого «быстрее-сильнее». Наш девиз - "ровно, плавно, уверенно". Приходите — это надо прочувствовать, а не прочитать!

Услуги · Services

Форматы тренировок в RUH 11

01

Групповые занятия

Занятия в группе до 6 человек. 55 минут спокойного движения для всего тела. В фокусе — дыхание, устойчивый центр, гибкий таз и свободная грудная клетка. Тренер настроит сопротивление под ваш уровень. Подойдёт и тем, кто впервые, и тем, кто уже знаком с реформером.

55 мин · до 6 человек · от BYN
02

Персональные тренировки

Индивидуальное занятие: только вы и тренер. Программа составляется под ваш конкретный запрос — восстановление после травмы, подготовка к беременности, коррекция спины и осанки или достижение спортивных целей.

55 мин · 1 на 1 · от BYN
03

Парные тренировки

Тренировка для тех, кому лучше и комфортнее вдвоём. С подругой, мамой, дочкой, коллегой — приходите парой. Тренер соберёт программу, которая устроит обоих. Проведите время в своей приятной компании с пользой и удовольствием!

55 мин · вдвоём · от BYN
04

Пробное занятие

Идеальный формат, для тех, кто хочет понять, что такое реформер и решить, подойдёт ли им такой вид пилатеса. 30 минут знакомства без интенсивной нагрузки: вы освоите базу, научитесь дышать, почувствуете центр и спину. Без спешки, без страха, с тренером, который настроит всё под вас. Группа до 6 человек, супер цена и никакого стресса!

30 мин · для новых клиентов · от BYN
Акции · Promotions

Актуальные предложения

Сезонные программы и подарки от студии — забронируйте место заранее, чтобы попасть в удобное окно.

Загружаем акции…

Почему RUH 11 · Why us

Что Вас ждет в RUH 11

01

Эстетичное пространство

Красивая и вдохновляющая среда: уютный интерьер, в котором приятно находиться, заниматься и делать стильные фото.

Атмосфера
02

Экспертная команда

Тренеры с дипломами, опытом и любовью к своему делу. Им можно доверять — программу подберут безопасно и точно под вас.

Тренеры
03

Удобная локация

Большая бесплатная парковка и остановка общественного транспорта рядом. Ориентир — «Линия», потеряться невозможно.

Как добраться
04

Профессиональные реформеры

Корпус из массива бука, 6 пружин, подвижный футбар и полные регулировки — под любой рост, любую задачу и любой уровень.

Оборудование
05

Комфортный график

Множество временных слотов на любой день недели. Без выходных и длительных перерывов — найдёте удобное для себя окно.

Расписание
06

Онлайн-запись за минуту

Быстрая запись через личный кабинет с возможностью выбрать конкретный реформер. Удобно и без звонков.

Личный кабинет
07

Раздевалка и зона отдыха

Просторная раздевалка с душевой и всем необходимым для вашего комфорта, а также уютная зона ожидания с напитками.

Комфорт
08

Лояльность и подарки

Приятная система скидок и бонусов, программа лояльности, выгодные абонементы и подарочные сертификаты для близких.

Скидки и сертификаты
Адрес · Location /

Гомель, ул. Хатаевича, 61А

Студия находится в Центральном районе Гомеля, ориентир - "Линия" на Хатаевича. Рядом большая парковка, а также остановка общественного транспорта "Микрорайон Мельников Луг".

Полный адрес
246006, Республика Беларусь, Гомельская обл., г. Гомель, ул. Хатаевича, д. 61А
Телефон
+375 (25) 511-17-11
Соц.сети>
Instagram
Telegram
Часы работы
Пн–Вс · 09:00 — 21:00
Парковка
Бесплатная во дворе
Транспорт
Авт. №5а, 17, 18, 18а, 20, 20а, 27, 27а, 28, 33, 34, 36а, 45, маршрутные такси №17-Т, 18-Т, 34-Т. — ост. «Микрорайон Мельников Луг»
Частые вопросы · FAQ / 05

Коротко и честно: ответы на ваши вопросы

Я никогда не занималась пилатесом. Подойдёт ли это мне?

Конечно! Начните с нашего пробного занятия — 30 минут спокойного знакомства, где тренер покажет, как правильно дышать, держать спину и работать с реформером — всё под ваш темп и ощущения. После чего Вы точно сможете понять, насколько Вам подходит такой формат тренировок. Уверены, что впечатления будут исключительно положительными!

Чем отличается пилатес на реформере от занятий на коврике?

Главное отличие — в обратной связи. Реформер с его подвижной кареткой и пружинами словно подсказывает телу, куда двигаться. Он может помочь выполнить движение или, наоборот, добавить нагрузку. На коврике вы работаете только с весом своего тела — это требует большего внимания и контроля.

Что брать с собой на занятие?

С собой нужна только удобная, эластичная одежда, не сковывающая движения, и нескользящие носки (с прорезиненной подошвой). Воду, средства гигиены и прочие детали для Вашего удобства мы уже подготовили.

Как работают абонементы?

Доступны абонементы на 4, 8 и 12 занятий со сроком действия 1, 2 и 3 месяца соответственно. Чем больше пакет — тем ниже цена за занятие. Также у нас действует классная система лояльности для постоянных клиентов.

Можно ли отменить запись?

Да. Бесплатная отмена возможна не позднее, чем за 2 часа до начала занятия — в личном кабинете или по телефону. Поздняя отмена списывается с абонемента, чтобы место можно было освободить для другого гостя.

Можно ли заниматься во время беременности?

Можно — после согласования с врачом и желательно в формате персональных или парных занятий. Расскажите тренеру о сроке и самочувствии для составления персональной программы с безопасными упражнениями под Ваш запрос.

Где находится студия и как добраться?

Гомель, ул. Хатаевича, д. 61А (Центральный район). Ориентир - "Линия" на Хатаевича. Как и на чем добраться смотрите в разделе «Адрес».

Открытие · Opening 2026 / 06

Открытие студии пилатеса на реформерах в Гомеле, Беларусь

RUH 11 — первая в Гомеле студия пилатеса на профессиональных реформерах. Открытие запланировано на лето 2026 года в Центральном районе города по адресу ул. Хатаевича, д. 61А. В зале установлено шесть реформеров с широкой кареткой, регулируемыми пружинами и скользящим футбаром — оборудование подходит и новичкам, и подготовленным гостям.

01

Почему реформер — лучший выбор

Reformer Pilates — продвинутая ветвь метода, в которой нагрузка задаётся пружинами, а не весом тела. Минимальная ударная нагрузка на колени и поясницу, точная дозировка сопротивления, глубокая работа с поперечной мышцей живота и стабилизаторами лопаток. Заметный эффект уже через 8–10 занятий: уходит зажатость в шее, возвращается ровная осанка, стабилизируется дыхание.

Метод
02

Для кого студия RUH 11

Девушки, которые следят за здоровьем и качеством тела. Офисные сотрудники с сидячей работой. Мамы в дородовой и послеродовой период. Люди старшего возраста. Спортсмены. Все, кто ищет умную альтернативу классическим фитнес-клубам Гомеля. Проводим индивидуальные, парные и групповые тренировки до 6 человек.

Аудитория
03

Расположение и как добраться

Центральный район Гомеля, рядом с гипермаркетом «Линия» на улице Хатаевича. Удобный подъезд из любой части города, большая парковка и остановки общественного транспорта в шаговой доступности. Авт. №5а, 17, 18, 20, 27, 33, 34, 45 и маршрутки — ост. «Микрорайон Мельников Луг».

Адрес
04

Запись на первые занятия

Открыта предварительная онлайн-запись на первые недели работы студии. Для первых гостей действует специальная цена на пробное занятие пилатесом в Гомеле и стартовые абонементы 4 / 8 / 12 занятий. Личный кабинет показывает свободные реформеры и время — выберите удобный слот и закрепите его за собой.

Запись

Pilates Reformer Гомель пилатес студия Гомель групповые занятия пилатес Беларусь персональные тренировки Гомель пилатес для беременных фитнес-студия Хатаевича 61А

Наши сотрудники · Team / 08

Команда RUH 11

Каждые 10 секунд мы показываем нового сотрудника. Тренеры и администраторы — те, с кем вы встретитесь в студии.

Открытие · Summer 2026

Скоро в Гомеле

Запись на первые занятия открыта. Места ограничены — реформеров всего шесть.

Чат

Чат с администратором

Задайте вопрос — мы ответим в течение рабочего дня.

Welcome

Добро пожаловать

Войдите в личный кабинет или создайте аккаунт за минуту.

или e-mail / логином

Забыли пароль?
Booking

Бронирование

Выберите реформер

Шесть реформеров в зале — выберите любой свободный. Если не выбрать, мы закрепим первый свободный.

Rating

Оценить сотрудника

Personal

Ваш QR-код

Покажите этот код администратору, чтобы быстро найти вас в системе.

Готовим QR…

Personal ID:

Скачать