Наши реформеры
Профессиональное оборудование премиум-класса с плавным ходом, точной регулировкой нагрузки и максимальным комфортом.
Equipment
Pilates · Reformer · Gomel
RUH 11 пилатес на реформерах
Пространство для тех, кто ценит осознанное движение : камерные группы до 6 человек, индивидуальный подход и бережная работа с телом.
Запись онлайн
Камерные группы
Точный контроль нагрузки
Breath
Control
Flow
осанка
дыхание
мобильность
Группы до 6 человек
Максимум внимания к технике и безопасности без потери индивидуального подхода.
Method7 дней
в неделю
Студия открыта с 9:00 до 21:00 каждый день. Выбирайте удобное время для занятий, мы будем Вас ждать!
ScheduleТёплая и спокойная атмосфера
Никакой суеты, шума и спешки. Только спокойное дыхание, мягкий свет и внимание к каждому движению.
Atmosphere
Метод · Body flow
Движение, которое собирает тело
Тренировка строится вокруг дыхания, устойчивого центра и мягкой амплитуды. Визуально это та же логика: ничего лишнего, только точная работа с телом.
Снимаем лишнее напряжение и задаем ритм занятия.
Подключаем глубокую стабилизацию без рывков и перегруза.
Развиваем гибкость через контролируемое, безопасное движение.
Ритм RUH 11
Спокойные цифры, за которыми — внимание к каждому движению.
- Оборудование 0 реформеров премиум-класса 6 пружин · подвижный футбар · 100% регулировки
- Сессия 0мин одно занятие от дыхания и центра — до плавного Flow
- Группа 0чел. камерный формат тренер успевает увидеть и поправить каждого
- График 0/ 7 дней в неделю с 09:00 до 21:00 · без выходных
О студии · About
Знакомьтесь, Ваш RUH 11
RUH 11 — студия, где пилатес на реформерах перестаёт быть загадкой. Это не страшно, не скучно и не для избранных. Это очень эффективно и приятно.
Реформер — главный инструмент в нашем деле. Подвижная платформа, пружины разной жёсткости, петли для рук и ног. Звучит сложно, но на деле всё интуитивно понятно. Йозеф Пилатес создал его 100 лет назад для восстановления, а сегодня реформер — штука для самых разных задач: от облегчения боли в спине до крепкого пресса, от мягкой растяжки до тонуса всего тела.
В нашей студии Вас ждет комфортная и спокойная атмосфера. В группе — не больше шести человек. Тренер видит каждого, успевает поправить, объяснить и сделать так, чтобы вы не просто отзанимались, а получили желаемый результат без травм и перегрузок, без хруста в суставах и без одышки. Подходит для любого уровня: от новичков, кто впервые его видит и побаивается, до тех, кто уже давно тренируется, но хочет нагрузку и работу с телом другого качества. Никакого «быстрее-сильнее». Наш девиз - "ровно, плавно, уверенно". Приходите — это надо прочувствовать, а не прочитать!
Услуги · Services
Форматы тренировок в RUH 11
Групповые занятия
Занятия в группе до 6 человек. 55 минут спокойного движения для всего тела. В фокусе — дыхание, устойчивый центр, гибкий таз и свободная грудная клетка. Тренер настроит сопротивление под ваш уровень. Подойдёт и тем, кто впервые, и тем, кто уже знаком с реформером.
Персональные тренировки
Индивидуальное занятие: только вы и тренер. Программа составляется под ваш конкретный запрос — восстановление после травмы, подготовка к беременности, коррекция спины и осанки или достижение спортивных целей.
Парные тренировки
Тренировка для тех, кому лучше и комфортнее вдвоём. С подругой, мамой, дочкой, коллегой — приходите парой. Тренер соберёт программу, которая устроит обоих. Проведите время в своей приятной компании с пользой и удовольствием!
Пробное занятие
Идеальный формат, для тех, кто хочет понять, что такое реформер и решить, подойдёт ли им такой вид пилатеса. 30 минут знакомства без интенсивной нагрузки: вы освоите базу, научитесь дышать, почувствуете центр и спину. Без спешки, без страха, с тренером, который настроит всё под вас. Группа до 6 человек, супер цена и никакого стресса!
Акции · Promotions
Актуальные предложения
Сезонные программы и подарки от студии — забронируйте место заранее, чтобы попасть в удобное окно.
Загружаем акции…
Почему RUH 11 · Why us
Что Вас ждет в RUH 11
Эстетичное пространство
Красивая и вдохновляющая среда: уютный интерьер, в котором приятно находиться, заниматься и делать стильные фото.
Экспертная команда
Тренеры с дипломами, опытом и любовью к своему делу. Им можно доверять — программу подберут безопасно и точно под вас.
Удобная локация
Большая бесплатная парковка и остановка общественного транспорта рядом. Ориентир — «Линия», потеряться невозможно.
Профессиональные реформеры
Корпус из массива бука, 6 пружин, подвижный футбар и полные регулировки — под любой рост, любую задачу и любой уровень.
Комфортный график
Множество временных слотов на любой день недели. Без выходных и длительных перерывов — найдёте удобное для себя окно.
Онлайн-запись за минуту
Быстрая запись через личный кабинет с возможностью выбрать конкретный реформер. Удобно и без звонков.
Раздевалка и зона отдыха
Просторная раздевалка с душевой и всем необходимым для вашего комфорта, а также уютная зона ожидания с напитками.
Лояльность и подарки
Приятная система скидок и бонусов, программа лояльности, выгодные абонементы и подарочные сертификаты для близких.
Адрес · Location
/
Гомель, ул. Хатаевича, 61А
Студия находится в Центральном районе Гомеля, ориентир - "Линия" на Хатаевича. Рядом большая парковка, а также остановка общественного транспорта "Микрорайон Мельников Луг".
Частые вопросы · FAQ
/ 05
Коротко и честно: ответы на ваши вопросы
Я никогда не занималась пилатесом. Подойдёт ли это мне?
Конечно! Начните с нашего пробного занятия — 30 минут спокойного знакомства, где тренер покажет, как правильно дышать, держать спину и работать с реформером — всё под ваш темп и ощущения. После чего Вы точно сможете понять, насколько Вам подходит такой формат тренировок. Уверены, что впечатления будут исключительно положительными!
Чем отличается пилатес на реформере от занятий на коврике?
Главное отличие — в обратной связи. Реформер с его подвижной кареткой и пружинами словно подсказывает телу, куда двигаться. Он может помочь выполнить движение или, наоборот, добавить нагрузку. На коврике вы работаете только с весом своего тела — это требует большего внимания и контроля.
Что брать с собой на занятие?
С собой нужна только удобная, эластичная одежда, не сковывающая движения, и нескользящие носки (с прорезиненной подошвой). Воду, средства гигиены и прочие детали для Вашего удобства мы уже подготовили.
Как работают абонементы?
Доступны абонементы на 4, 8 и 12 занятий со сроком действия 1, 2 и 3 месяца соответственно. Чем больше пакет — тем ниже цена за занятие. Также у нас действует классная система лояльности для постоянных клиентов.
Можно ли отменить запись?
Да. Бесплатная отмена возможна не позднее, чем за 2 часа до начала занятия — в личном кабинете или по телефону. Поздняя отмена списывается с абонемента, чтобы место можно было освободить для другого гостя.
Можно ли заниматься во время беременности?
Можно — после согласования с врачом и желательно в формате персональных или парных занятий. Расскажите тренеру о сроке и самочувствии для составления персональной программы с безопасными упражнениями под Ваш запрос.
Где находится студия и как добраться?
Гомель, ул. Хатаевича, д. 61А (Центральный район). Ориентир - "Линия" на Хатаевича. Как и на чем добраться смотрите в разделе «Адрес».
Открытие · Opening 2026
/ 06
Открытие студии пилатеса на реформерах в Гомеле, Беларусь
RUH 11 — первая в Гомеле студия пилатеса на профессиональных реформерах. Открытие запланировано на лето 2026 года в Центральном районе города по адресу ул. Хатаевича, д. 61А. В зале установлено шесть реформеров с широкой кареткой, регулируемыми пружинами и скользящим футбаром — оборудование подходит и новичкам, и подготовленным гостям.
Почему реформер — лучший выбор
Reformer Pilates — продвинутая ветвь метода, в которой нагрузка задаётся пружинами, а не весом тела. Минимальная ударная нагрузка на колени и поясницу, точная дозировка сопротивления, глубокая работа с поперечной мышцей живота и стабилизаторами лопаток. Заметный эффект уже через 8–10 занятий: уходит зажатость в шее, возвращается ровная осанка, стабилизируется дыхание.
Для кого студия RUH 11
Девушки, которые следят за здоровьем и качеством тела. Офисные сотрудники с сидячей работой. Мамы в дородовой и послеродовой период. Люди старшего возраста. Спортсмены. Все, кто ищет умную альтернативу классическим фитнес-клубам Гомеля. Проводим индивидуальные, парные и групповые тренировки до 6 человек.
Расположение и как добраться
Центральный район Гомеля, рядом с гипермаркетом «Линия» на улице Хатаевича. Удобный подъезд из любой части города, большая парковка и остановки общественного транспорта в шаговой доступности. Авт. №5а, 17, 18, 20, 27, 33, 34, 45 и маршрутки — ост. «Микрорайон Мельников Луг».
Запись на первые занятия
Открыта предварительная онлайн-запись на первые недели работы студии. Для первых гостей действует специальная цена на пробное занятие пилатесом в Гомеле и стартовые абонементы 4 / 8 / 12 занятий. Личный кабинет показывает свободные реформеры и время — выберите удобный слот и закрепите его за собой.
Pilates Reformer Гомель пилатес студия Гомель групповые занятия пилатес Беларусь персональные тренировки Гомель пилатес для беременных фитнес-студия Хатаевича 61А
Отзывы · Рейтинг
/ 07
Гости говорят о студии, а команда собирает свои оценки в "сурках"
Наши сотрудники · Team
/ 08
Команда RUH 11
Каждые 10 секунд мы показываем нового сотрудника. Тренеры и администраторы — те, с кем вы встретитесь в студии.
Сотрудник
—
Пока сотрудники не заполнили блок «О себе» — заглянем позже.
Загружаем раздел…
Загружаем раздел…
Загружаем раздел…
Загружаем раздел…
Загружаем раздел…
Загружаем раздел…